危険なダイエット
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あなたの周りに『ダイエット中』の人はいませんか?
ダイエットではなく、シェイプアップ!
テレビや雑誌などの、現実離れしたモデルが美の基準になりつつある世の中。 特に影響を受けやすい、思春期の10代。 しかし『10代特有のダイエット』には恐ろしい影響が…。 適切なダイエットには、適切な食事! さらに思春期のうつ状態を改善する栄養療法として、お勧めの食材とは!?
西洋中心の食生活に歯止めをかけ、“ダイエット=減量痩身”という『体重神話』を捨ててみませんか?
仕様:A5サイズ
本文:32ページ
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