うつでもいいじゃないか!!(上)
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あなたの周りに『頑張り過ぎ』の人はいませんか?
うつ病は心の病ではない!?
現代社会に生きる誰もが、かかる可能性のあるうつ病。 実は身体に決まった兆候が起こる人が、不眠・うつになる!? そこには『失体感』(身体の感覚を失った状態)が関係していた…。 岩本和也先生が、うつの原因を新たな視点で解き明かす!
うつでもいいじゃないか(下)回復・復帰編 へ続く…
岩本和也先生…精神保健福祉士・産業カウンセラー。カウンセラーとして15年間、2万件近くのセッションを実施。 真弓先生との出会いから、うつ予防と強くなる『心と身体』作りのカウンセリングを行っている。
仕様:A5サイズ
本文:48ページ
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