13 空腹健康法 -空腹を楽しんだら元気になった!!-
- カン・ジン・カナメの健康教室シリーズ
『空腹健康法 -空腹を楽しんだら元気になった!!-』
あなたの周りに『食べ過ぎ』の人はいませんか？
もしかしたらその不調、食べすぎが原因…？
「肌荒れ」「便秘」「体調不良」などに、悩まされてはいませんか？
日本古来の食に関する言い伝え、『腹7分目』。
それが日本人の健康を支えてきました。
では、なぜ『腹7分目』と言われてきたのか？
そして、どのようなものを、どれだけ食べればいいのか？
その答えは、冊子の中に！
ぜひ空腹を楽しんではみませんか…？
仕様：A5サイズ
本文：48ページ
検索ワード：ダイエット
※初版表紙のみ カン・ジン・カナメの健康教室シリーズ12 という表記になっておりますが内容は同じ物です。
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