1 腸をいじめないで!!
- いじめないでシリーズ
『腸をいじめないで!!』
あなたの周りに『食べ過ぎ』の人はいませんか?
実は腸が『第一の脳』!?
臓器の中でも、特に注目されている『腸』。 身体の健康、心の健康は腸から始まっていると言っても過言ではありません。 そして腸はただの臓器ではなく、意志や感情のある『脳器』でもあった! 「便秘」「肌荒れ」「肥満」は腸からの警告。 腸が喜ぶ食事、嫌がる食事とは!? 小食や絶食の効果も、目からウロコです!
仕様:A5サイズ
本文:48ページ
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